Liste von Glaubenssätzen

    Limitierende Glaubenssätze

    • Ich bin nicht gut genug.
    • Ich habe keinen Erfolg verdient.
    • Ich bin zu jung.
    • Ich bin zu alt.
    • Ich kann das nicht. 
    • Ich werde nur geliebt, wenn...
      • ich Leistungen erbringe.
      • nett bin.
      • mich anstrenge.
      • perfekt bin. 
      • mich anpasse.
    • Keiner nimmt mich ernst. 
    • Keiner mag mich. 
    • Ich bin es nicht wert.
    • Das Pech verfolgt mich. 
    • Ich kann es nicht ändern. 
    • Das Leben ist schwer. 
    • Ich darf nicht glücklich sein. 
    • Ich darf keine Gefühle zeigen. 
    • Wer Gefühle zeigt ist schwach.
    • Ich muss es den anderen Recht machen. 
    • Ich muss gefallen. 
    • Bloß keine Schwäche zeigen.
    • Ich gerate immer an die falschen.
    • Wenn ich es nicht mache macht es keiner.
    • Ich kann niemandem vertrauen.

     


    Weitere Glaubenssätze

     

    Vielleicht erkennst du auch einen deiner Glaubenssätze in Sprichworten wieder: 

     

    • Lehrjahre sind keine Herrenjahre.
    • Ohne Fleiß kein Preis. 
    • Was der Bauer nicht kennt, dass frisst er nicht. 
    • Reden ist Silber, Schweigen ist Gold.
    • Es ist nicht alles Gold was glänzt.
    • Du sollst den Tag nicht vor dem Abend loben.

    Woher kommen Glaubenssätze?

     

    Glaubenssätze können unterschiedliche Quellen haben. 

    • Eigene Erfahrungen
    • Familie (z.B. Eltern oder Geschwister)
    • Freunde
    • Autoritätspersonen (z.B. Lehrer oder Chefs)
    • Medien und Gesellschaft

    Die meisten Glaubenssätze entstehen nicht bewusst.