Bei welchen Themen kann ein Coaching weiterhelfen?
Veränderungssituationen
"Mein Unternehmen hat umstrukturiert und ich fühle mich in meiner neuen Position nicht wohl."
"Ich fühle mich in meinem Job nicht erfüllt, wie kann ich das verändern?"
"Ich habe das Gefühl in meinem Leben fehlt etwas, ich weiß aber nicht wonach ich suchen soll..."
"Was ist mir in meinem Leben eigentlich wichtig, wenn es mal nur um mich geht?"
Konfliktsituationen
"Ich muss eine wichtige Entscheidung treffen, kann mich aber nicht entscheiden."
"Ich streite mich mit meinem Partner immer wieder über die gleichen Themen, ich möchte dass das aufhört."
"Wenn ich kritisiert werde, kann ich damit sehr schlecht umgehen. Wie bekomme ich das besser hin?"
"Ich fühle mich durch mein Leben gehetzt und habe das Gefühl gar nicht nicht mehr auf mich hören zu können."
Kommt Dir einer dieser Sätze bekannt vor?
Bei diesen und vielen weiteren Themen kann ich dir mit einem Coaching weiterhelfen.
Im Folgenden findest Du weitere Themen, bei denen ich Dich gerne professionell unterstütze.
Coaching in Veränderungssituationen
Das Leben ist geprägt von Veränderungen. Ob gewünscht oder nicht, wir müssen mit ihnen umgehen.
Dabei kann Sol.Coaching helfen.
Umgang mit äußeren Veränderungen
Äußere Veränderungen treffen uns zumeist unvorbereitet. Häufig bedarf es dennoch einer Reaktion auf die neue Situation. Sol.Coaching kann in diesem Kontext z.B. bei den folgenden Themen helfen:
- Umgang mit der Veränderungssituation
- Persönliche Chancen der Veränderung erkennen
- Umgang mit Ängsten / Stress
- Den eigenen Platz im neuen Umfeld finden
- Wichtige Entscheidungen treffen
- Vorbereitung auf wichtige Gespräche
- oder die Emotionen und Gedanken sortieren
Innerer Wunsch nach Veränderung
Der innere Wunsch nach Veränderung wächst meistens langsam in uns heran. Dennoch ist es wichtig zu identifizieren worum es genau geht und ein Ziel zu definieren. Sol.Coaching kann diesen Prozess unterstützen. Häufige Themen sind dabei:
- Definition der eigenen Vision
- Ziele erkennen und erreichen
- Karriere voranbringen
- Persönliche Weiterentwicklung
- Motivation / Zufriedenheit schaffen
- Vorbereitung auf wichtige Gespräche
- oder Klarheit über die eigenen Emotionen & Gedanken schaffen
Coaching in Konfliktsituationen
Viele Menschen befinden sich in einem Konflikt mit anderen Menschen oder haben mit einem inneren Konflikt zu kämpfen.
Sol.Coaching hilft dabei diese Konflikte aus neuen Perspektiven zu betrachten und sie so zu lösen.
Konflikte mit anderen Personen
Wir alle kennen Konflikte mit anderen Personen. Sol.Coaching hilft in solchen Konfliktsituationen beispielsweise durch:
- Die eigenen Emotionen verstehen
- Veränderter Umgang mit Konfliktsituationen
- Eine andere Sichtweise auf den Konflikt einnehmen
- Andere Personen besser verstehen
- Vorbereitung auf Konfliktgespräche
Innerer Konflikt
Neben Konflikten mit anderen Personen, gibt es auch Konflikte, die sich im Inneren abspielen. Diese können zum Beispiel auftreten, wenn schwierige Entscheidungen anstehen. In dieser Situation haben wir manchmal mehrere Meinungen zu einem Thema. Sol.Coaching hilft in diesem Kontext unter anderen bei folgenden Themen:
- Sich selbst besser verstehen
- Innere Konflikte bewältigen
- Wichtige Entscheidungen treffen
- Selbstbewusstsein stärken
- Umgang mit Ängsten / Stress
- Zufriedenheit schaffen